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砭石（biān shí）者，以石治病也，是通用名称。而运用砭石治病的医术称为砭术，砭术是中医的六大医术之一，砭、针、 灸、药、按跷和导引。中医认为上品砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用。砭石最早出现在《黄帝内经》中“砭石者， 以石治病也”，意思是“可以治病的石头”。不管是男女老少，都适合适用砭石。砭石的主要成分是一种称为“微晶灰岩” 的矿物质。
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